前途多難な日々を乗り越えるコツ

京極真

本記事では「前途多難な日々が続いていて、どう乗り越えていけばいいのかわからず困っています。どうすればいいですか？」という疑問にお答えします

また、仕事や人間関係などについてのお悩みについて書いた記事を以下にまとめています。他のことでもお困りの方は以下の記事を参考にしてください。

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前途多難な日々を乗り越えるコツ

前途多難な日々を乗り越えるコツとは？

前途多難な日々を乗り越えるコツは、3つあります。

では、説明していきます。

①頑張りすぎない

まず、前途多難な日々を乗り越えるコツの１つ目は、頑張りすぎないこと。

前途多難な日々になるとどうしてもいつもよりも頑張ってしまいます。

ですが、どこかに「頑張り過ぎないようにしないと」という気持ちは持っておいた方がいいです。

前途多難だなんてに感じるような状況というのは、自分が認識してる以上に複雑で多面的なときが多いです。

だから、ちょっと頑張ったからといって状況は変わりません。

そうならないためには、やっぱり頑張り過ぎないことが大事です。

また、一生懸命やるんだけど、気持ちのどこかに余裕を持っておく必要があります。

もう最大限、120%努力するんだけど、頑張り過ぎない余裕や、ゆとりを持って置かないと前途多難な日々を乗り越えるということはまず無理です。

だから、難しいことですが、少し肩の力を抜きつつ、100パーセント以上の力をだすような感覚を持っておくといいと思います。

②諦めない

前途多難な日々を乗り越えるコツの2つ目は、諦めない。

前途多難な日々というのは上記のようなことが起こるので、なかなかうまくいかないです。

だから、頑張りすぎないようにしつつも、諦めないようにしていく気持ちを持っておくことが大事です。

しぶとく、粘り強く、他の人があきらめてしまっても自分は少し粘り強く踏ん張るような取り組みが必要になってくると思います。

③プランAだけではなく、プランB 、プランC を用意しておく

前途多難な日々を乗り越えるコツの３つ目は、プランAだけでなく、プランB 、プランC を用意しておくことです。

前途多難な日々の中、プランAしかない状況ではどうなるか？

１つしかプランを用意していない状況では、うまくいかないですよね。

では、どうすればいいのか？

1つ1つの作戦を一生懸命取り組むのだけど、それがうまくいかなかったときのプランもしっかり用意しておくことが大事になります。

プランAだけでなく、 プランB、 プランC、プランD、プランEも準備しておくことで、先読みすることができようになります。

そうなってくると、もっと応用的にプランを使っていくことも可能です。

それは、どういうことか？

このようなことができるようになると、失敗を通して活路を掴むこともできたる場合もあるわけです。

ぜひ、複数のプランを用意し、先を読んだ行動ができるようにしておきましょう！

まとめ：前途多難な日々を乗り越える方法

本記事では「前途多難な日々が続いていて、どう乗り越えていけばいいのかわからず困っています。どうすればいいですか？」という疑問にお答えしました。

前途多難な日々を乗り越えるコツは、3つあります。

前途多難な日々というのは、少し頑張ったからといってうまくいくものではありません。

だからこそ、頑張りすぎず、諦めない。

1つのプランだけ準備して満足せず、先読みをして複数のプランを用意して乗り越えていけるようにしましょう！

京極　真

Ph.D.、OT

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1976年大阪府生まれ。Ph.D、OT。Thriver Project代表。吉備国際大学ならびに同大学大学院・教授（役職：人間科学部長、保健科学研究科長、（通信制）保健科学研究科長、他）。首都大学東京大学院人間健康科学研究科博士後期課程・終了。『医療関係者のための信念対立解明アプローチ』『OCP・OFP・OBPで学ぶ作業療法実践の教科書』『作業で創るエビデンス』など著書・論文多数。